2025-02-02

每天早中晚锻炼不肩同的关节部位，可达到气血流畅、关节疏利、强筋壮骨、脏腑疏通的功效。 晨醒后放松脊椎和肩背 早晨醒后起床前，活动一下手脚后，俯卧在床，先做脊椎关节锻炼。以腹部为支撑点，抬头挺胸，双臂向后上方伸展，同时尽可能抬起双侧下肢，坚持几秒钟后，全身放松，休息片刻，重复以上动作，最好做完10次。可增强躯干关节功能，缓解和预防颈椎病、腰肌劳损、腰背部疼痛等。早餐前，做肩关节锻炼，左右手交替摇扇子...

2024-12-20

截至2024年12月6日收盘，科创新源(300731)报收于23.74元，下跌2.14%，换手率13.86%，成交量16.65万手，成交额3.9亿元。 董秘最新回复 投资者： 本次收购标的东莞兆科的主要产品及上下游行业是什么？产品主要应用于哪些领域？董秘： 尊敬的投资者，您好！公司本次计划收购的标的公司为东莞市兆科电子材料科技有限公司（以下简称：东莞兆科），并包含其计划重组后100%直接或间接持有...